Escursioni
Escursionismo: cosa portare con te!
Scopri le nostre liste pensate per equipaggiarti al meglio
Attrezzatura da trekking: come sceglierla?
Per molte persone, fare trekking significa essere un tutt’uno con la natura, rilassarsi e stare semplicemente all’aria aperta. Per avvertire questa sensazione di libertà, spesso poco importa se si tratta di un tour dei rifugi nelle Alpi o semplicemente di un’escursione di un fine settimana lungo i sentieri naturalistici della zona. L’entusiasmo non manca mai! Ma prima di ogni escursione, ci si trova sempre di fronte alla stessa domanda: che cosa deve comprendere una buona attrezzatura da trekking? Abbiamo stilato per te tre diversi elenchi di attrezzatura indispensabile per le escursioni, a seconda che tu voglia portare con te solo lo stretto necessario, tutto l’essenziale o più del necessario. Prima di tutto, però, dobbiamo chiarire che cos’è o che cosa può essere definito trekking o escursionismo.
Che cos’è il trekking? Per sapere qual è l’attrezzatura da trekking giusta e importante, è essenziale definire (per se stessi) cosa si intende per escursionismo. L’equipaggiamento personale, necessario per le escursioni, va adattato di conseguenza. Naturalmente, per un’escursione tra i rifugi della durata di più giorni, avrai bisogno di un’attrezzatura diversa da quella necessaria per un’escursione di tre ore in una riserva naturale nelle vicinanze. Ci sono ovviamente alcuni elementi comuni a ogni forma di escursionismo.
- Fare trekking significa: fare attività fisica in mezzo alla natura
- L’escursionismo è (principalmente) un’attività fisica che comporta un relativo sforzo.
- L’escursionismo richiede una conoscenza di base della navigazione e dell’attrezzatura.
- L’escursionismo è sinonimo di prudenza, sicurezza e conoscenza della natura e di se stessi.
Per stilare un elenco di oggetti indispensabili da portare con sé per le escursioni, è importante conoscere anche le differenze tra i vari tipi di escursionismo. Per farlo, è sufficiente rispondere a queste quattro domande:
- Quanto tempo: durata e lunghezza dell’escursione
- Dove: morfologia e insediamenti nell’ambiente circostante
- Quanto rapidamente: ritmo, intensità e qualità del terreno
- Perché: motivazione (esercizio fisico, esperienza nella natura, allenamento)
Tra le singole sottocategorie di escursionismo, come ad esempio trekking, speed hiking, escursioni in montagna, tour dei rifugi, ci sono tante caratteristiche in comune, ma anche evidenti fattori di distinzione. Soprattutto le differenze determinano, nella maggior parte dei casi, la specifica attrezzatura da trekking. In concreto, un’escursione sul Brocken richiede di solito meno attrezzatura rispetto a un tour in montagna di più giorni sulle Ande. Per questo motivo, per farti orientare, non abbiamo stilato una sola lista di oggetti indispensabili per il trekking, ma ben tre. Nella lista “Must-have”, abbiamo elencato gli oggetti indispensabili da portare sempre con sé. A seconda della situazione e della destinazione, potrai integrare la tua personale lista delle “Cose da portare per il trekking” con le liste “Nice to have” e “Have a nice day”.
Quando si parla di attrezzatura da trekking, il motto è: “meno è meglio” e non “più ce n’è, meglio è”. Tuttavia, dovresti scegliere di portare con te l’essenziale solamente nelle escursioni non pericolose. Per quanto riguarda la sicurezza, il motto è: “meglio avere che non avere”. Non avere abbastanza provviste o protezioni contro le intemperie non è mai una buona idea quando si parla di attrezzatura da trekking. È consigliabile creare una propria lista ottimizzata di cose da portare per le escursioni, in modo da poterla adattare alle proprie esigenze e preferenze personali e utilizzarla più volte.
Lista delle cose da portare per le escursioni “Must-have”
Le cose più importanti per la tua escursione
–> Attrezzatura per escursionismo Bauerfeind Sports:
- Outdoor Knee Support
- Outdoor Ankle Support
- Outdoor Merino Compression Socks / Outdoor Merino Mid Cut Socks
–> Abbigliamento:
- Zaino (abbastanza capiente, comodo e impermeabile)
- Calzature rigide (scarpe da trekking o da trail running)
- Giacca impermeabile
- Abbigliamento leggero, traspirante e comodo (corto e/o lungo a seconda delle temperature)
–> Protezione per il sole:
- Crema solare
- Scaldacollo multifunzione
–> Nutrizione, sicurezza e navigazione:
- Kit di pronto soccorso
- Borraccia o sistema di idratazione (almeno 1,5 litri)
- Barrette di muesli o energetiche, frutta secca (alimenti ad alta densità energetica)
- Fazzoletti
- Attrezzatura per la navigazione (mappa escursionistica, dispositivo GPS o mappe offline sullo smartphone)
- Smartphone con batteria carica
Lista delle cose da portare per le escursioni “Nice to have”
Attrezzatura da escursionismo per essere ben equipaggiati
- Occhiali da sole
- Bussola
- Cappello o berretto da sole
- Balsamo labbra con protezione solare
- Bastoni da trekking
- Powerbank con cavo di ricarica multiplo
- Salviette umidificate biodegradabili
- Filtro per l’acqua o pastiglie per la depurazione dell’acqua
- Sacco lenzuolo
- Articoli per l’igiene intima
Lista delle cose da portare per le escursioni “Have a nice day”
Il carico completo di attrezzatura da escursionismo
- Fornello a gas da trekking
- Pentola, posate e caffettiera
- Cibo per sport outdoor o da trekking
- Macchina fotografica
- Asciugamano
- Lampada frontale
- Binocolo
- Carte da gioco
Considerazioni sulla lista delle cose da portare per le escursioni
La lista delle cose da portare per le escursioni dipende da diversi fattori, tra cui gli aspetti geografici, l’intensità e la motivazione dell’escursione. Tuttavia, esiste un equipaggiamento di base che può essere utilizzato per quasi tutte le escursioni e comprende tutti gli articoli indispensabili. Vale la pena salvare il proprio elenco sullo smartphone, ad esempio con il nome “Lista delle cose da portare per il trekking”, in modo da averlo sempre a portata di mano (anche le volte successive).
