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Una persona con uno zaino rosso è in piedi su un affioramento roccioso nelle Dolomiti, guardando lontano. Il cielo è nuvoloso e c'è una costruzione di ometti di pietra in primo piano.

Escursioni

Come Outdoor Knee Support di Bauerfeind Sports previene problemi al ginocchio durante le escursioni

Buttati dentro! 

Natura è sinonimo di libertà, leggerezza e benessere. Ed è proprio per questo motivo che amiamo così tanto il trekking: non solo ci fa entrare in contatto con noi stessi e con l’ambiente, ma comporta anche numerosi benefici per la salute. Fare trekking migliora l’umore e rafforza il benessere fisico. Ma nonostante tutti gli effetti positivi, l’escursionismo comporta alcuni rischi, soprattutto per l’articolazione del ginocchio. In questo articolo scoprirai quali sono esattamente questi rischi e in che modo Outdoor Knee Support di Bauerfeind Sports può aiutarti a ridurli.

Rifugio alpino nel panorama montano delle Dolomiti, con un po' di neve intorno.

Lesioni al ginocchio durante le escursioni

Secondo alcuni studi, circa il 45% delle lesioni che si verificano durante le escursioni interessa le ginocchia. Le costanti sollecitazioni possono causare dolori nella parte anteriore del ginocchio. Uno studio incentrato sull’escursionismo ha concluso che il 75% delle lesioni si verifica durante la discesa. Le cause più comuni di dolore al ginocchio durante le escursioni sono l’elevato sforzo delle articolazioni del ginocchio durante la discesa e il trasporto di zaini pesanti. Durante la discesa, le ginocchia devono ammortizzare ripetutamente il peso corporeo, con un’enorme sollecitazione conseguente. Questo può causare vari problemi come borsiti, infiammazioni del tendine rotuleo e rotture del menisco.

Un escursionista con bastoncini da trekking e ginocchiera cammina su un sentiero roccioso attraverso un paesaggio montano. Sullo sfondo si vedono altri escursionisti e nuvole sopra le montagne.

Outdoor Knee Support di Bauerfeind Sports

Con Outdoor Knee Support di Bauerfeind Sports avrai una sicurezza extra, passo dopo passo. Stabilizza il ginocchio (grazie al tessuto a maglia compressivo e alla pelotta integrata) e allevia la pressione sulla parte anteriore del ginocchio grazie al sistema di cinghie regolabile. La lana merino inoltre regola l’umidità e il calore, offrendo un piacevole comfort. La forma anatomica garantisce la sicurezza del posizionamento e un’elevata comodità. La speciale tecnica di filatura protegge la fibra in lana merino, rendendo il prodotto durevole e robusto. Supporta sequenze di movimento controllate, previene i sovraccarichi ed è stato insignito dell’ISPO Award 2023. Outdoor Knee Support offre stabilità durante le salite e le discese e riduce la pressione sull’articolazione anteriore del ginocchio, consentendo di effettuare escursioni senza fastidi o dolori.

Un escursionista regola la sua ginocchiera arancione durante un'escursione in montagna. Sullo sfondo si vedono montagne rocciose e un tramonto.

Perché scegliere Outdoor Knee Support di Bauerfeind Sports

Il trekking offre numerosi benefici per la salute, ma comporta anche dei rischi per l’articolazione del ginocchio. Outdoor Knee Support di Bauerfeind Sports stabilizza e scarica il ginocchio, favorisce la propriocezione articolare e i movimenti controllati, prevenendo così sovraccarichi e lesioni. La lana merino di alta qualità che regola l’umidità e il calore, unita alla forma anatomica, offre un piacevole comfort per tutta la giornata. Con questo supporto, gli escursionisti possono godersi la natura senza preoccupazioni, sostenendo in modo ottimale le loro ginocchia.

I nostri prodotti per l'escursionismo per un pieno di energia e divertimento durante le escursioni

15% con il codice Outdoor
Borsa a tracolla riflettente per telefoni cellulari
Borsa a tracolla riflettente per telefoni cellulari
Colore: grey

18,90 €*
Nuovo
Supporto per caviglia grigio per attività all'aperto, offre eccellente supporto e stabilità
Outdoor Ankle Support
Colore: sandstone | Taglia: XS
Trakking non vuol dire solo camminare: è il piacere di trascorrere le giornate immersi nella natura e di arrivare in vetta. Durante questa attività, l’articolazione della caviglia è soggetta a forti sollecitazioni. Scopri un nuovo piacere nel praticare trekking con maggiore leggerezza, grazie all’affidabilità della cavigliera da trekking Outdoor Ankle Support. Grazie al suo tessuto compressivo in pregiata lana merino, questa cavigliera elastica per l’outdoor favorisce la propriocezione articolare della caviglia e la stabilizza. Inoltre il tessuto compressivo distribuisce uniformemente la pressione. Camminare con un tutore per caviglia non è mai stato così semplice e piacevole! Nonostante la sua intensa azione di supporto, la cavigliera da trekking Outdoor Ankle Support quasi non si nota sulla caviglia. L’elevata comodità è assicurata dalla lana merino (mulesing free) e dal design anatomico, che mantiene il tutore per caviglia saldamente in posizione. La presenza di lana merino garantisce inoltre un’ottima regolazione dell’umidità e della temperatura. Affinché tu possa vivere tante avventure con la nostra cavigliera da trekking Outdoor Ankle Support, abbiamo sviluppato la Core Yarn Technology, una speciale tecnica di filatura che combina i benefici della fibra poliammidica e della lana merino, fornendo il mix perfetto di robustezza e comodità. Grazie al comfort e alla leggerezza che sperimenterai con questo tutore, potrai goderti senza problemi la bellezza della montagna, anche lungo i sentieri più impegnativi.

54,90 €*
Nuovo
Tutore per ginocchio grigio per sport all'aperto su sfondo bianco
Outdoor Knee Support
Colore: sandstone | Taglia: XS
Affidati al supporto della ginocchiera per trekking Outdoor Knee Support e goditi pienamente la bellezza della natura. Trekking non vuol dire solo camminare: è il piacere di trascorrere le giornate immersi nella natura e di arrivare in vetta. Ma le ginocchia sono spesso fortemente sollecitate, soprattutto in discesa. In questi casi indossa Outdoor Knee Support: il tutore per ginocchio perfetto per camminare nella natura. L’inserto Omega Pad anatomico avvolge con sicurezza la rotula e distribuisce uniformemente la pressione. Inoltre la presenza della cinghia regolabile, Downhill Relief System, consente di personalizzare individualmente l’azione di scarico in base alla situazione e al tipo di sforzo, per alleviare la pressione sul tendine rotuleo e sulla parte anteriore del ginocchio. Potrai quindi personalizzare l’azione benefica del tutore in modo ancora più preciso, per esempio aumentando la tensione in discesa e allentandola in salita. Grazie al tessuto compressivo in pregiata lana merino, la ginocchiera per trekking Outdoor Knee Support garantisce una migliore propriocezione e assicura un miglioramento della motricità sensoriale, per un’azione di scarico e stabilizzazione del ginocchio. Outdoor Knee Support è il tutore per il ginocchio per camminare in sicurezza durante le tue escursioni, confortevole e discreto sotto i vestiti, al punto che dimenticherai di indossarlo! L’elevata comodità è assicurata dalla pregiata lana merino (mulesing free) e dal design anatomico del tutore, che garantisce una vestibilità ottimale. La lana merino offre inoltre una straordinaria azione termoregolatrice e svolge anche un’azione antibatterica. La leggerezza di questa ginocchiera per il trekking si mantiene così per tutta la giornata. Affinché tu possa vivere tante avventure con la nostra ginocchiera da trekking Outdoor Knee Support, abbiamo sviluppato la Core Yarn Technology. Questa speciale tecnica di filatura combina i benefici della fibra poliammidica e della lana merino, fornendo il mix perfetto di robustezza e comodità.

99,90 €*
15% con il codice Outdoor
Vista laterale dei calzini da trekking Merino in verde scuro
Outdoor Merino Compression Socks
Genere: uomini | Colore: moss green | Taglia: 42-45 | Circonferenza polpaccio: M
La compressione mirata favorisce la circolazione e migliora l’economia muscolare. I polpacci si affaticamento meno e restano in forma anche durante le escursioni più lunghe. L’elevata percentuale di lana merino garantisce una straordinaria comodità: la fibra naturale mantiene il piede fresco e asciutto, un vero talento naturale della regolazione termica.L’Infinity Zone fornisce un leggero sostegno alla caviglia e garantisce un passo sicuro su qualsiasi superficie. Le zone comfort “Relief Sole”, “Instep Comfort” e “Heel Protection” proteggono la pianta del piede e riducono la pressione sul collo del piede e sul tallone all’appoggio e durante il movimento di rullata nella scarpa da trekking. L’incavo “Achilles Comfort” riduce la pressione sul tendine d’Achille in modo mirato.Le calze compressive aderiscono bene alla pelle, per la massima efficacia anche durante le escursioni più lunghe. La taglia corretta si sceglie in base al numero di scarpe e misurando la circonferenza del polpaccio. Questi calzini da trekking dal design sportivo sono durevoli, traspiranti e lavabili a 30 °C con il ciclo lava. Vengono realizzati nel rispetto dei massimi standard di qualità. Made in Italy

49,90 €*
15% con il codice Outdoor
Outdoor Merino Mid Cut Socks
Outdoor Merino Mid Cut Socks
Genere: uomini | Colore: moss green | Taglia: 42-45
L’Infinity Zone fornisce un leggero sostegno alla caviglia e garantisce un passo sicuro su qualsiasi superficie. L’elevata percentuale di lana merino garantisce una straordinaria comodità: la fibra naturale mantiene il piede fresco e asciutto, un vero talento naturale della regolazione termica. Le zone comfort “Relief Sole”, “Instep Comfort” e “Heel Protection” proteggono la pianta del piede e riducono la pressione sul collo del piede e sul tallone all’appoggio e durante il movimento di rullata nella scarpa da trekking. L’incavo “Achilles Comfort” riduce la pressione sul tendine d’Achille in modo mirato. Gli Outdoor Merino Mid Cut Socks aderiscono bene alla pelle, per la massima efficacia anche durante le escursioni più lunghe.La taglia corretta si sceglie in base al numero di scarpa. Questi calzini da trekking dal design sportivo sono durevoli, traspiranti e lavabili a 30 °C con il ciclo lava. Vengono realizzati nel rispetto dei massimi standard di qualità. Made in Italy 

24,90 €*
15% con il codice Outdoor
Il set di posate Koziol KLIKK in blu e verde, composto da cucchiaio, forchetta e coltello, compattamente uniti. Realizzato con materiale organico, perfetto per i viaggi e rispettoso dell'ambiente.
Set di posate 3 pezzi koziol KLIKK pocket
Colore: green

7,90 €*
Vista frontale di una benda sportiva colorata Rivera per la parte posteriore su un corpo grigio stilizzato
Sports Back Support
Colore: rivera | Taglia: L
Ideale per chi si allena in palestra, per chi pratica bodybuilding e per chi fa crossfit. La fascia avvolge comodamente il busto e aiuta a mantenere la schiena dritta. Durante il movimento, massaggia il tessuto su un'ampia superficie. Nella parte posteriore è incorporato uno speciale elemento funzionale, un cuscinetto di forma anatomica con nodi che intensifica l'effetto massaggiante. I nodi ruotano leggermente durante il movimento e hanno un effetto mirato sui punti trigger. Il massaggio stimolante ha un effetto positivo sul sistema sensomotorio: si attivano i muscoli stabilizzatori del tronco, si armonizza il controllo muscolare e si migliora di conseguenza la postura. In questo modo si contrastano efficacemente le tensioni e i movimenti scorretti che possono provocare lesioni. I dolori da sovraffaticamento si attenuano più rapidamente, il che impedisce di assumere posture dannose. Il tessuto della fascia sportiva assomiglia a una sottile rete di maglie ariose ed è realizzato in materiale traspirante e resistente. Questo rende Sports Back Support particolarmente leggera, comoda da indossare e pratica per lo sport. La forma anatomica con chiusura addominale piatta assicura una vestibilità sicura con la massima libertà di movimento.

179,90 €*
15% con il codice Outdoor
Thermos Contenitore per alimenti isolato da 0,47l
Thermos Contenitore per alimenti isolato da 0,47l
Colore: midnight blue

26,90 €*

*1 Hamonko et al. (2011) – Injuries related to hiking

*2 alpin.online/unfaelle-beim-wandern-ursachen-und-handlungsempfehlungen